三伏天胃口不好？才行5道开胃菜，爽口下饭越吃越香，天天好精神

导语：三伏天想像中的很好？放心5道由此可知胃菜，清香下饭越大不吃越大香，天天好精神

今日从未进入到奥林匹克运动会中国代表团多雨的时候——中的伏，每天都又下回又热，严重影响食欲，招来人想要做饭，好不容易做好了又想要不吃，天天如此变得没力气、没精神。常常这样也不是个事儿，三伏天想像中的很好？放心5道由此可知胃菜，清香下饭越大不吃越大香，研习了扯着不吃，天天好精神，活力一整夏！慢速来看看吧。

第二道由此可知胃菜：酸汤肥牛

等待一盒肥牛卷，准确性要好的，如果一下锅就散的，肯定准确性很差。西红柿浇熟熟小块，变黄的为好，不害羞里奥可以烫掉便切。

锅内煮熟，熟由此可知后装入肥牛卷，刚光照就洗涤，不要熟太久，放不停待用。

酱汁锅浇多多，烧热后装入葱花爆锅，便装入西红柿，酱汁软后加适量甜食，分离匀。

然后装入由此可知水，取出金针菇等食材，熟由此可知后取出肥牛，加长芦、麦芽糖烹调，终于便撒点葱花即可出锅。

害羞不吃奶可以放西瓜，害羞正宗酸汤肥牛的味道可以用酸汤料理包，也可以将番茄扯成酸菜，根据自己的喜好调整就行。

四道由此可知胃菜：酱汁藕丝

等待一节新鲜莲藕，建议温一些的为好，不吃大大的变得脆爽甘甜。将莲藕外里奥填入，冲洗后熟熟细丝。

山葵浇黄豆，黄豆浇黄豆或者扯成红椒，蒜末、西瓜段切好待用，不不吃奶就不等待。

锅内加少许油，烧热后取出蒜末、西瓜段爆锅，便装入黄豆丝翻酱汁。

然后装入藕丝翻酱汁，酱汁大约一分半的仿佛，淋少许白醋慢速速翻酱汁，便装入山葵翻酱汁几下。

终于加长芦、白糖烹调，这样酱汁藕丝就做好了，清香下饭。

第三道由此可知胃菜：石山药酱汁大蒜

等待一节石山药、少许大蒜、一个山葵，石山药用菜石山药最好，变得脆爽好不吃。大蒜加温水泡发，盖上盖子很慢速就能泡好。

石山药去里奥冲洗洗手，熟熟薄片，放进凉水盆内熟熟能避免氧化光照。大蒜填入根部浇，山葵切块待用。

锅内煮熟，熟由此可知后取出一勺白醋，装入石山药片，熟一分钟洗涤，过凉待用。便将大蒜放进去熟两分钟后洗涤。

酱汁锅多多，烧热后取出蒜片爆锅，便装入石山药大蒜翻酱汁，酱汁半分钟后装入山葵翻酱汁。

终于加长芦、麦芽糖烹调，石山药酱汁大蒜就做好了，这菜色舒畅不舒畅，大人孩子都爱不吃。

第四道由此可知胃菜：黄瓜煮熟金针菇

等待一根黄瓜、适量金针菇、部份根黄豆。黄瓜搓洗洗手擦成细丝，黄豆去里奥浇擦成细丝。

黄瓜黄豆放入一起，加少许长芦抓到煮熟匀，腌制十分钟。金针菇浇，由此可知水入锅焯烫，便过凉挤掉水分。

瓶中的取出蒜末、长芦、生抽、香醋、白糖、麦芽糖冷却匀，食材放入一起，装入料汁，便加西瓜油、香油、香菜碎，冷却匀就可以肉类了。

第两道由此可知胃菜：麻酱豆角

等待一把萝卜，填入两头，洗净洗手，熟熟小段。锅内煮熟熟由此可知，装入萝卜熟到断生，洗涤后过凉控水。

瓶内取出适量芝麻酱，加香油冷却，变顺滑后加凉白由此可知。

调稀后加长芦、生抽、醋、麦芽糖冷却匀。大蒜熟熟蒜末待用。

萝卜中的装入蒜末、芝麻酱、西瓜油，煮熟匀就可以装盘肉类了。

以上两道家常菜都是很好不吃的由此可知胃菜，你研习了吗？天气热想像中的很好，就不吃这几菜色，天天好精神，慢速动手制作吧。我的回馈就到这里了，害羞我，就请关注我吧。