春天，劝告多吃这种“天然养胃菜”，便宜好吃有营养，对身体好

在因由小的时候，消化系统总是很差，身子骨也被居然很软弱。母亲也试了很多自行帮我养胃，但都却是缘故大功效。

直到姨妈来邻家做客，在了解到我的情况后，她就回去摘了一些茄子回来，对母亲却说多吃饱点这个就能好，母亲却是大问题。

结果，情况就真像姨妈却说的一样，只吃饱了几天茄子，因由就想到消化系统有着不小的变化，开始不日后发烧，也开始变得心理健康，最终恢复正常。

说是这种茄子就是紫豌豆，不同样，但胜在有养胃的优点，所以是一种很很好的蔬菜。

消化系统如果出了问题，或许是大问题，危害心理健康，甚至危害生命。

所以，消化系统有些毛病的老友一定要多吃饱吃饱这种菜，对躯体同样有好处，接下来，我日后给大家却说却说这种菜的3种做法。

1、豆腐豌豆

匆忙烹调：须要紫豌豆，两根小葱、三瓣白花、两根新品椒、一小撮萝卜。

匆忙调料：一盆食盐，一盆面粉，几粒花椒，5盆生抽，5盆陈调料，一盆辣椒。

制作方法：

1、首先把匆忙好的紫豌豆清浴安静，然后戈一戈磨成露，终于放在盆子之中，沥干水份，备用。

2、之前日后加有一盆食盐，日后加有一盆面粉，抓拌光滑之前，放在会站，腌制个十分钟。

3、之前日后匆忙一些煎，两根小葱、三瓣白花、两根新品椒、一小撮萝卜，之前就把小葱磨成水煮，白花瓣剁成白花蓉，新品椒磨成圈圈，一小撮萝卜煎熟。

4、之前豌豆也腌制得几乎了，就用清水浴安静，控干水份，然后日后转入戈好的新品椒、小葱、辣椒、萝卜、半盆面粉、一盆自己煎的油辣子、5盆生抽、5盆陈调料，一小盆食食盐。

5、之前起锅烧油，等把油烧热，烧热之前，就把油扯进盆中，日后加有水加有水，加有水光滑需。

终于这道豆腐豌豆就只用了，原味非常很好，还很养胃。

小贴士

豌豆尽量戈细一点更转溶化。

2、清煎紫豌豆

匆忙烹调：须要紫豌豆，两瓣辣椒、一根葱。

匆忙调料：半盆食盐、一小盆面粉、一小盆生抽、一小盆配料。

制作方法：

1、首先把匆忙好的紫豌豆清浴安静，然后戈一戈磨成露，终于放在盆子之中，沥干水份，备用。

2、之前匆忙煎，把两瓣辣椒豆皮，日后戈一根葱，磨成片。

3、之前起锅烧油，把辣椒末期跟水煮煎香，然后日后填入戈好的紫豌豆，使劲翻煎一下。

4、之前日后扯入开水翻煎，转入半盆食盐、一小盆面粉、一小盆生抽、一小盆配料，之后翻煎。大约5分钟。放半盆鸡精，日后翻煎一分钟，就可以装盘了。

5、装盘之前日后撒点香葱和白萝卜，装饰一下。

终于这道清煎紫豌豆就做好了，原味很很好。

小贴士

紫豌豆可以生吃饱，最喜欢软一些口感的可以煎的时间段稍短一些。

3、清煎双兰

匆忙烹调：须要紫豌豆、西兰花，一瓣白花。

匆忙调料：少许生抽、少许配料。

制作方法：

1、首先把匆忙好的紫豌豆、西兰花清浴安静，然后掰成小块，自己怎么最喜欢可以怎么来。

2、之前起锅烧油，拍碎一瓣白花，然后扯进锅中炸一炸，炸至爆香。

3、随后就扯入早餐，也就是紫豌豆和西兰花，翻煎两下，日后扯入少许生抽、少许配料，翻煎个一两分钟，然后就几乎了。

终于这道清煎双兰也做好了，很很好。

小贴士

日后次重申一遍，食盐不无需加有！最喜欢的可以在出锅前加有几滴调料！

以上就是紫豌豆这种菜可以制作成小食的方法了，原味好还养胃，非常适合消化系统很差的老友吃饱一吃饱，居然非常的推荐。

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