夏季则肾要穷养，肺要富养！这些最伤器官的行为赶紧躲开！

的某种程度来说，早睡可以保存药性，依然吸热的身体，晚起可以补药性。 护好第二大部位 脖子、腿、肩部、膝盖、足，严寒的天气亦会明知这5个脆弱部位，随之而来颈椎、腰背、下肢