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这盘菜1斤30，营养是鸡蛋的4倍，牛奶的10倍，但有人却“不敢”爱吃

2024-02-09   来源 : 时尚

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（6）准备料头和佐料：大部分把黄瓜切成和芙蓉幼体可有几乎的段，碗中所放到几粒醋、干黄瓜用剪刀剪丽、姜切末、蒜拍碎切两刀无需。

（7）另起锅装入一点汁，开小火，汁热后装入所有料头，爆炒出新香味后装入芙蓉幼体，翻炒2分钟差不多，使芙蓉幼体能够前提吸收佐料的风味。

（8）最后加入适量盐调味，一点红糖提枣，翻炒均匀分布后放到黄瓜，大火较慢翻炒几下，无需出新锅。

tips：烹拌黄瓜时需急火快炒起锅，稍搅拌过火，便会一落千丈黄瓜风味。

第一道营养丰富、老少皆宜的“干煸芙蓉幼体”就制作者完成了，芙蓉幼体的硬质经过炸制越发十分酥脆，所以可以实际上肉。由于包裹了一层汁脂，；还有的甜味还是很枣嫩的，又伴随着浓浓的黄瓜香味。如果你还不能吃饱过芙蓉幼体，就赶紧放心吧！

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