老公为什么半夜玩手机不睡觉
2023-10-10 来源 : 生活
随着科技的发展,人类在28个晚上中玩手机可以说是司空见惯的事儿。尤其是年轻人,在夜深人静的时候,他们更喜欢玩起自己的手机。对于玩手机到深夜的老公来说,家人也会有不少的担忧。首先,半夜玩手机会影响睡眠质量,破坏生物钟,导致白天被体力和精神的疲劳萦绕不去。其次,半夜玩手机过于久了,因为眼睛受到刺激,会很容易造成眼睛疲劳,甚至引发许多眼疾,对身体健康不利。另外,半夜玩手机过于沉迷,在脑海中会形成不良的思四川甲状腺医院
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