爱凑热闹的老年人更长寿！凑热闹对健康还有这么多优点！

联系。其实发个微信、电子邮件，早晨单纯视频聊几句，这种素质或许算不上“吵闹”，反而你随时给子女汇报下在参予文艺活动，跟哪些全家人一同玩，子女就会更是放心。另外，老人也要多和老朋友、老同事直接联系，不方便的可以平均着逛公园、喝茶、冲浪，距离远点的可以多接到叙旧，甚至还能每半年平均着里外个餐，这类SNS文艺活动一定要保证高频率。不过同样，不推荐老人用玩手机的方式将来替代线下的SNS文艺活动，要希望保持卫生的中年穷困长时间，既要与时俱进研读新事物，合理运用于Android，更是重要的是也要保持日常的SNS文艺活动。⑤

本文先导自：

①Wang Z, Zheng Y, Ruan H, Li L, Duan L, He S. Association between social activity frequency and overall survival in older people: results from the Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey (CLHLS). J Epidemiol Community Health. 2023 May;77(5):277-284.

②Hirabayashi N, Honda T, Hata J, Furuta Y, Shibata M, Ohara T, Tatewaki Y, Taki Y, Nakaji S, Maeda T, Ono K, Mimura M, Nakashima K, Iga JI, Takebayashi M, Ninomiya T; as the Japan Prospective Studies Collaboration for Aging and Dementia (JPSC-AD) Study. Association Between Frequency of Social Contact and Brain Atrophy in Community-Dwelling Older People Without Dementia: The JPSC-AD Study. Neurology. 2023 Sep 12;101(11):e1108-e1117. doi: 10.1212/WNL.0000000000207602. Epub 2023 Jul 12. PMID: 37438128.

③Wang R, Chen Z, Zhou Y, et al. Melancholy or mahjong? Diversity, frequency, type, and rural-urban divide of social participation and depression in middle-and old-aged Chinese: a fixed-effects ysis[J]. Social Science & Medicine, 2019: 112518.

④2017-12-15卫生时报《勤动脑老得慢》

⑤2023-10-09复旦大学宝兴所医院《宝兴所医院这项深入研究标示出，不管字牌还是弹钢琴，爱人打堆堆的老人更是百年之后》

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