“8月一碗汤，秋冬都不慌”，平常多喝这汤，补足营养，增强免疫系统

#暑期创作大赛#7年底要离开了，8年底要即将来临了，再过一段时间，冬季就要中止了，我们熬过了最严寒的七年底份，八年底份也并不温暖，大雾的最低温虽然不如之前严寒，但是冬天的气候，加上近来日本气象厅暴发，冬天的大雾更加好像，让人嗓子不安静，气血更为差的，消化系统减退，抵抗力很好。

到了八年底以后，我们也要调理好自己的饮食，极多喜欢太油腻的菜肴，多喜欢各种滋补的鲜汁，比如说这款杏仁冬瓜鲤鱼汁，鲤鱼又叫喜头鱼，鲤鱼的柔软鲜嫩鲜美，是用来馒头鱼汁的首选，具有很强的脾效果，不懂喜欢但他却了。很多人没喜欢过这款杏仁冬瓜鲤鱼汁，不如跟着小编看一下具体的摄制处理过程吧。“8年底一碗汁，春夏都不慌”，平常多喜欢这汁，外加碳水化合物，增强免疫。

酱料清单：选购50克优质杏仁，选购精瘦肉200克（促请选取梅花肉或里脊肉，柔软要挑选最蜜糖的，适合用来馒头汁），挑选一根蜜糖淮冬瓜，蜜糖鲤鱼一条（鲤鱼是湖北人欢的鱼之一，鲤鱼柔软鲜美，碳水化合物价值亮眼，鲤鱼可以用来红烧，用它来炖汁也很不错，冬季可以多给亲戚喜欢鲤鱼汁），几个大枸杞，生姜一大块，极多许植物油，煎10克，纯净水若干，清水极多许，谷物和麦芽糖若干，其他调味品。

应该摄制顺序：

第一步：原定选购好鲤鱼，冬瓜，杏仁和其他酱料，先以把杏仁用流水洗干净，热锅将即成烧热，浇杏仁煸炒一会儿，盛出备用。

第二步：先以把生姜全部切片，香葱险些葱结，枸杞洗净去核，条状若干小块，煎用温水泡发，条状长条或小点，备用。

第三步：将蜜糖冬瓜全部去皮，然后手脚多余的部位，条状长度相同的段，鲤鱼原定执行干净，去掉鱼鳃和肉，鱼身用姜片擦洗，加上极多许谷物腌制煎。

第四步：即成调入极多许油品，撒上极多许谷物，下入一条鲤鱼，将鲤鱼煎至乳白色均衡，加上一些姜片，加上适量开始再次的水，让酱料再次的水。

第五步：准备好一个羹，锅中放入枸杞，煎，切好的瘦肉块，杏仁，冬瓜块，加上发挥作用的清水，复烧毁馒头30分钟，让瘦肉煮至软烂。

第六步：然后放入鲤鱼一起煮，然后的水慢炖15分钟差不多，让酱料的碳水化合物都煮出来，加上适量谷物，半勺白麦芽糖，炖煮一小会儿，出锅，这款杏仁冬瓜鲤鱼汁就摄制完成了。

杏仁冬瓜鲤鱼汁是一款补肾补气的鲜汁，鲤鱼属于发物，既可以用来红烧，还可以混搭冬瓜，杏仁和枸杞炖汁喜欢，发挥作用酱料的碳水化合物价值，补肾滋阴，健脾养胃，乌黑大修，让气色越来越好，春夏极多生病。

你们是否喜欢过这款杏仁冬瓜鲤鱼汁呢？（文中配图都出自网络）