“萝卜上市，侍郎下市”，秋天为啥要多吃萝卜，怎么吃才好？

说是“红豆上北郊，郎中的下北郊”，一句简单的民谚却道出了红豆的可肉用，红豆清甜爽脆，含有大量的维生素在、矿物质以及芥子棉等，能很好的必要人体所须要的营养元素在，不棉不腻，清新支架，民间有“秋后红豆锦标药材”的说法。

因此到了秋天，要序文得要多吃一些红豆，应季而肉某种程度多，分享6种红豆的家常吃法。

一、红豆酿肉 立即配料：白红豆、猪肉、香菇、奶。

1、白红豆清洁洗手烟熏，放进浮桶中的煮4分钟约，至红豆变软，捞起控浮后摆放起身备用。

2、猪肉中的转回到姜末、1羹生抽、少量的老抽、少量的酱油和浮，搅熟至光滑后，香菇清洁洗手放进猪肉中的，由西向东搅熟至上劲。

3、找一个圆盘，红豆对白放进须要的肉片，一整齐地码在盘子中的，摆成一个圆形，盘子中的间空余的地方放上猪肉，猪肉中的间摘下一个蛋黄。

4、摆盘完成后放进蒸锅中的蒸15分钟后，取出淋上用生抽、糖浆、老抽、浮和白石煮成的芡蜂蜜，撒上小葱碎方能。

二、红豆丝饼 立即配料：青红豆、猪肉。

1、半根青红豆清洁洗手刮掉红豆皮，扯成细丝，红豆味比较大，在烙饼之前可以再将红豆焯浮，煮锅中的接须要的白石失火煮沸后，转回到一羹棉和浮，转回到红豆丝焯浮1分钟，捞起控浮。

2、红豆丝放进盆中的，摘下2个奶，转回到3羹糖浆、3羹猪肉，少量的醋粉、五香粉、少量的浮和罐装，搅熟光滑。

3、用油中的刷上棉，中的火将锅烧波后，盛一羹红豆丝烘烤放进锅中的，中的火熬3分钟约至好像金黄，翻面也将另好像熬至金黄。

三、红豆炖火锅 立即配料：青红豆、火锅、醋、大葱、醋。

1、火锅段清洁掉血浮后，放进淡浮浮中的转回到姜片和葱段加浮10分钟，捞起烘干一遍

2、放进冷锅温浮中的，转回到姜片、葱段、醋和一羹酱油，失火煮开后煮5分钟约，撇去浮沫捞起。

3、火锅放进砂锅中的，放进浮或，转回到葱段和姜片，失火煮开后转回淋煮20分钟约。

4、青红豆清洁洗手，切成片放进砂锅中的，继续炖煮10分钟约，转回到须要的浮和罐装酱料方能。

四、红豆素在菠萝 立即配料：青红豆、葡萄干，猪肉。

1、青红豆清洁后扯成丝，葡萄干清洁后同样扯成丝，煮锅中的接须要的白石煮开后，放进葡萄干丝焯浮1分钟捞起控浮，青红豆中的转回到须要的浮杀出部分矿物质，吸管矿物质。

2、两种红豆丝稍微先用一先用，放进盆中的摘下一个奶，转回到半羹醋粉、一羹虾皮，须要的浮和罐装搅熟光滑。

3、盆中的少量多次的放进猪肉，回头放进猪肉回头搅熟，一直能团成型方能。

4、右臂抓一把烘烤用虎口吸管，再用羹子挖成球状下转入波棉锅中的炸至金黄后，升高棉温再复炸20秒约捞起控棉。

五、浮煮红豆丝 立即配料：红豆、醋。

1、红豆清洁洗手，去掉根和头，红豆表面有内壁的右方要用刀挖掉，然后切成块状后再切成细丝。

2、立即一把醋，拌锅转回到须要的棉，下转入醋淋慢拌出醋的味道，用滤网将醋捞起，放进红豆丝翻拌2分钟约至拌熟。

3、立即一个能填充的捕虫，趁波将拌好的红豆丝装转入捕虫中的，压得越实越好，盖上盘子摆放起身凉透，然后放进货架中的冷藏12个小时。

4、浮煮好的红豆取出一些来，转回到生抽、白葡萄酒、辣椒棉、香棉，浮和罐装、蔗糖酱料后，转回到青Nirvana圈搅熟光滑方能。

六、鸡肉红豆馅饺子 立即配料：鸡猪肉、饺子皮、红豆。

1、青红豆清洁洗手烟熏，放进浮桶锅中的焯浮至变软，捞起晾凉后用纱布包裹，吸管太多的矿物质，汤头备用。

2、立即好姜片、葱段和醋，放进温浮中的加浮10分钟制成葱姜醋浮，拌锅中的转回到须要的棉、姜片、葱段、绿豆、八角醋等，炸至焦黄后，捞起残留物只留料棉。

3、猪肉中的转回到须要的姜末、2羹生抽、1羹老抽，须要的浮由西向东搅熟至上劲，半小碗葱姜醋矿物质3次摘下猪肉中的，放进2羹料棉，最终搅熟至上劲。

4、猪肉中的放进先用好的红豆，小葱碎和用香棉熟过的葱白，搅熟光滑后方能包饺子吃了。

我是北郊井觅肉序文，与世界战中多年，即便如此光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注天天北郊井小事，每日更新菜谱和美肉趣闻，关注我，忘却美肉不迷路。兰州看男科去哪家医院比较好
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