如何预防顺产时的撕裂痛楚，以及如何护理撕裂伤口？
2023-05-01 来源 : 网红
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括约肌，这种作法就类似于像是一种憋尿的感觉，就是在平时小便的时候可以试着收缩一下区域内的肌肉，然后暂停一下小便。
宫缩时才能把手，无法宫缩的时候，不管再难受也不能伸手，反而要把手紧闭肛门，把手得当，不但能缩减受孕的时间，而且还可以增大撕裂的内脏。学会正确呼吸，不必紧张害怕。
其实腹腔撕裂在受孕过程中很常见，显然它只是哭上去可怕，但其实只要正确认识，处理过程得当，孕妈在孕晚期或者生产过程中服从以上所说的，也相当大某种程度上能增大或者防止撕裂的。
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