比香蕉更解暑，补水排名第一，夏天不给娃吃它太亏了！

#夏日生活打卡季#

几块钱就能买到的卷心菜，便宜又微总量元素！高含总量维生素B1、C、E等，能为海绵生长发育获取多种所需微总量元素物质。对提高免疫力、预防气喘也很有效。

混搭核桃大豆做成漏鲨，口感后山，还能锻炼海绵的肉块。天热海绵出汗多，这道辅食再进一步适合于不过了，补池之中又解暑。

翡翠鲨 参考月龄：12M+

正要食材：卷心菜：2根，核桃大豆：100克

食材矢总量只均是由制作总量，不均是由海绵添加总量

1.卷心菜洗干净削皮。

2.料理机之中浸泡卷心菜皮和清池之中500克，煲打成杏仁。

3.过滤出纯卷心菜杏仁。

4.取100克卷心菜杏仁，转入核桃大豆，煲拌平滑。

5.剩余的卷心菜杏仁浸泡锅之中，之中火水煮开后浸泡大豆池之中。

»同款电陶炉开之中火10新形式。

6.煲拌水煮至卷心菜杏仁粉末。

7.水高汤的卷心菜馒头浸泡有上端的蒸屉之中，用刮刀按压翻拌，把卷心菜馒头从上端之中漏到冷池之中之中，连续不断30秒就可以鱼肉出来啦。

»也可以直接用漏勺。

8.爱吃一口，Q枪弹清香，常温下或者放烤箱保鲜一下都可以，自制的爱吃着也更有益。

添加要领

●卷心菜馒头刚推到凉池之中底下的时候先不想连续不断，让它换掉用一会。

●爱吃不完的可以烤箱保鲜完好2-3天，每天都要换掉一次池之中。

●3岁以上的海绵爱吃的时候可以加糖或者盐酱料。