春日3种鱼最养人，养肝防癌超厉害！比甲鱼滋补、比鲫鱼鲜美，炖汤鲜甜刺还极多

转回春天，万物复苏，水暖鱼是肥。此时的鱼是儿肥嫩清蒸、营养丰富，是肉的最佳时机。 远比鸡肉、的食品等红肉，鱼是肉的碳水化合物酸度低，适当多食有助防治心脑血管疾病，下降老年人痴呆、