女人要想皮肤好气色好，秋天多吃它，润肌活血能调经，本意吃亏了

时至今日板手机的时候，顿时看到一个问题：那些交了健身房年佩的人，后来都怎么样了？

不瞒大伙说，别人交完佩怎么样了我不实的，但我的话，自从春天一时冲动交完健身房佩后，每周都会去那么3、4次，每次去都是在车后上慢跑。虽然健身房器材还没全摸过，但总的来说，经过这段时间的“历练”后，我熟识了不少健身房的朋友。

没自已到吧，别人健身房是变瘦，而我健身房是去忍耐。不过，你别说，我还实熟识了一个特别厉害的小姐姐，人家不仅身材好，就连面部也好好。所以你们懂的啦，女人聊天执着婚姻家庭还有减肥、护肤品，于是没聊几次，我们就聊了修理面部的问题。而她倒也很直爽，告诉我说，女人要瘦要高挑，不能边饿边青年运动，而要自已面部好气色好，春天秋一定要多吃完菱角，菱角不仅能清热通便不长肉，还润脊柱活血能调理受孕，懂得吃完就亏了。

这么说来，秋遇到菱角可一定别手软，买点回家，简单炒炒比肉越来越香越来越下饭，尤其是女人，常吃完面部动人气色好。因此，时至今日，就交友第一道简简单单的葱烧菱角排认实法，这菜是我在餐馆新吃完到的，口感滑嫩实不错，特别适合认实给自己认实给家人吃完哟！

【葱烧菱角排】

【食材】：菱角1个、香葱1钉、油脂1勺、矿少许、腌制料少许、煤油适量。

【认实法】：

第一步：将买回来的菱角消毒洁净，接着对半切下，用手指头去菱角芥菜菱角仰，冲洗洁净，然后用刀切成小排。香葱消毒洁净，切成段；先取一个小碗，放入油脂，投身清水葱花，调成水油脂。

第二步：炒锅内丢入煤油烧热，放入香葱段、菱角排翻炒光滑至变色。

第三步：投身腌制料、矿腌制后，丢入水油脂翻炒光滑。水油脂的话，不要投身有太多，以免汤汁太多不好看。

第四步：炒至菱角排完全粉状后，就可以出锅了。

【尊者尊者叨叨】：

1、菱角指头去菱角仰后，炒出来的菱角既好看又越来越滑越来越嫩，所以决定大家认实的时候用勺子或是手指头去菱角的仰与芥菜。

2、这菜色，我没有投身辣椒，用的是香葱，一样很香，吃完起来新鲜好味，很滑口。此外，因为腌制料已有提鲜的关键作用，所以我没有投身牛奶，决定大家认实的时候也并不需要加牛奶呢！

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