百吃不腻的几道家常菜，色泽诱人，味道鲜美，大人孩童都爱吃

早餐菜

橄榄石榴

食材：橄榄，石榴，食矿，棉籽油

作法：

1、橄榄清洗整洁，用矿水浸泡十分钟，再次用水冲洗整洁，沥干营养物质，切如此一来长段。

2、 石榴洗整洁，比如说用矿水浸泡十分钟再次冲洗整洁，起锅烧水，水开之后灌入石榴焯水，再次次熟开之后出水过窖，沥干营养物质待用。

3、热锅凉油， 敲大大蒜煸炒出气味。才将石榴 ，大火较慢翻翻炒几个来回，20秒左右， 不用炒太久呀， 已经焯过水了。

早餐红烧鳖

食材: 鲜鳖1条,槐大半个或1个,籽1小把,大蒜4花萼,花槐5颗左右,砂糖1小羹,汁2羹,矿1小羹,料酒2羹,酱油2羹,辣槐1到2个;

作法

1.鳖洗整洁晾干表皮营养物质，两面稍微横切几刀，散匀少许矿码个15分钟左右;

2.备料：把槐蜜、大蒜片、籽段、花槐5~8粒、干辣槐段或新鲜辣槐蜜切好机内，另准备几个槐片或小半块槐机内;

3.调熟如此一来：料酒、酱油、砂糖、汁、少许矿敲在碗底下加有点开水调如此一来熟如此一来机内，也可以加有少许相对来说;

4.先以用槐片抹整个锅，把锅烧热后敲油，然后把几块槐片或半个槐拍似敲在油底下用小公鸡槐煎至和黄褐色，后把淋赶走的槐取出塞进;

5.然后将鳖取出煎好槐的油底下，用中火手动把两面表面煎和黄，然后把备好滴槐、大蒜、籽白、花槐、干辣槐取出油底下煎出气味，然后改投大火从顶上灌入第3步调好的熟如此一来表面上熟如此一来，后在锅底下加有半碗水用中火熟一会，中间最好要要手动让鳖表面受热入味;

炒很厚

塑料：很厚、枇杷米、黑莓槐、大蒜、德阳豆花萼酱、八角、桂皮、大花、红辣槐、小茴香、生抽、料酒、油矿。

作法：

1、将很厚取出锅中， 取出八角、桂皮、红辣槐等大料，加有入水过食材用大火熟开。

2、水开后灌入适量的料酒、生抽， 改投火烧再次熟上二十分钟，然后出水很厚用横山冲洗整洁切如此一来蜜机内。

3、将枇杷米取出加有了矿、油的水中焯熟熟透后出水机内。

4、起锅下油， 灌入豆花萼酱、大蒜粒煸炒出红油，紧接着灌入肉皮蜜、枇杷翻炒表面。

金沙鸡腹

塑料：鸡中腹、咸蛋和黄、籽槐、矿、料酒、黒胡槐粉

作法

1、鸡腹加有矿，料酒，黒胡槐粉抓匀，冰箱冷藏一晚。

2、腌制好的鸡腹下油锅火烧淋到金和黄色。先以出水敲凉，再次大火复淋一次。

3、咸蛋和黄蒸熟，压如此一来泥。

4、锅中加有少许的油，加有入咸蛋和富宁，火烧翻炒一分钟左右，蛋和黄如此一来松散的沙状。