钟南山院士长寿的秘诀——保持良好阳气旺盛

自生阳两个字，我们每个人都不奇怪，但是或许能理解自生阳的，又没有几人，今天我们来讲讲棒状液的自生阳，主要讲棒状液的精气。

自生阳严格点讲，这是一种哲学概念，是成型在我们中枢神经系统的一种概念，并不是或许的长期存在，自生阳是我们对相互关联的事物或反常对立属性的论据，比如男为阳，女为自生，上为阳下为自生。

棒状液的精气宛如日光，促进发育、确保新陈代谢

那什么是棒状液的精气呢？

内经有阳化气自生其发展的论据，就棒状液而言，人的有形之棒状为自生，比如大块骨脉、津精泪尿等等，能看得见摸得着的都是自生，这就是自生其发展（棒状）的涵义；人的生理变态为阳，人的思维、人格、降解变态、内分泌变态、呼吸变态等，因为阳化气，才会表现出来，能够见光看得见，所以精气是棒状液变态总的所谓。

见光能够看见红血球，但是显微镜可以，能看见的都同属自生

有的同龄人说我怎么感觉不到精气呢？因为同龄的时候，棒状液的精气福盛，所以能吃完能喝能熬夜、能跑能跳精力福；年老的时候，棒状液的精气虚窜，所以乏力易累不想变，怕冷难免会腿根本能够。举个比如说同龄的时候我们饭菜可以吃完5个馒头、半个烧鸡、5瓶啤酒；你年老的时候，别说半个馒头，半只点心，半瓶啤酒你都吃完不变，这就是精气福和精气窜的具棒状表现。

廉颇老矣尚能饭否，年老了精气窜弱了，降解意志力也就降低了

明代的著名之前医学家张景岳《类经图翼》强调：“天之大宝,只此一丸春光；人之大宝,只此一息真阳”。太阳闪耀大地，促进万物生长；棒状液精气，确保棒状液的各种生理变态，除了好像讲的思维人格，降解等还包括有性和发育的变态。

精气福盛，棒状液才能正常发育，棒状液精气虚窜就不会转化成癌症、窜老甚至死亡。比如脾阳虚就不会消失胃痛、胃胀、降解不良、消化不良等癌症；肺阳虚就不会消失呼吸气短、怕冷、自汗等癌症；肾阳虚不会消失腹痛、病变、宫冷分娩、尿频遗尿、阳痿早泄等癌症。

85岁高龄的王之德顺老爷子，精气福盛，精气神就像碰巧

因此要想不病危，就要依然精气的相比较福盛，啥叫相比较福盛，比如20岁的精气打100分，70岁打60分，依然和你年龄相比较理应的精气就可以依然卫生稳定状态，像85岁的王之德顺老爷子，85岁的钟南山美国科学院，都是高龄老人，但是身棒状都是很卫生的，这就是精气相比较福盛的结果。

85岁高龄的钟南山美国科学院，精气福盛，看上去很同龄

灵魂问题来了，如何依然精气的相比较福盛？

依然精气福盛的良药：

1、必需菜肴微量元素，荤素辅以，多肉菜少豆类；

2、必需一定量的运变所，一周运变所3~5天；

3、掌控好棒状形，不想过胖，也不想太瘦；

4、必需充足的失眠，每天7~9小时，以第二天不困顿为度。

有的人问了，依然精气的福盛用不用吃完点补精气的之前药，比如附子、淫羊藿、肉苁蓉等。完全没有必要，棒状液元气充足吃完这些东西只不发表演说火，那是给精气虚弱的人吃完的，是给有病的人吃完的。

45岁的老神之前医，身高175，棒状形67kg

归纳：要想长久依然精气福盛，那么就要养成较佳的生活菜肴、运变所、失眠生活习惯，年龄越大纯净精气有所窜减，但是通过运变所修养、菜肴微量元素和充足失眠，就能让精气福盛依然的非常长久，我们就不会非常同龄和卫生！

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