睡觉时，身体没多久一抖，像是踩空了，然后就醒来，这是怎么回事？

早上一上班，同事顿时就跑过来和我说，昨天下午他做了一个古怪的梦，而且顿时就实在从高空坠落，然后就醒来时了。说是无论如何很多人都有过这样的经历，就是睡梦中，身躯顿时一抖，像是踩空了，然后就醒来时，这是没事？有些人偶尔会经常出现这一征状，今日就给大家来讲一下。

说是睡梦中，顿时感觉到身躯一抖，还在在着坠落感，这种征状在医学上被称为临睡肌肉跃症，又叫做肌肉抽跃，多数不太可能会下会经常出现在即将熟睡后不久。说是这一征状，是药剂的一种不全然的动作，是大脑误以为你已经坠入梦乡的一种信息。肌肉抽跃主要是一种偶发征状，并不需要太更加害怕，但如若经常出现短时间更加时常，就得小心了。

如果你在下午睡梦中，只是偶尔经常出现一两次抽烟，那么一般只不过原因，如若你一下午经常出现短时间并不时常，那么你就需要提高警惕了，不太可能和病因原因有关。

和这种征状具体的病因，主要有机械性代谢病因、脑退化病因、脑缺氧经年累月、脑炎等等，这些病因原因，从表面上很难觉察到，能够要去医务人员来进行具体检查才能告知。所以当你时常经常出现这一征状时，一定不要忽视，不妨及早去医务人员来进行检查。

一，更加水土不服

说是上文中也讲到了，如若偶尔经常出现肌肉抽跃征状，还有不太可能是你睡觉更加水土不服，带来身躯和精神压力过大。对于这种不太可能会而言，一般不必更加害怕，只要随便注意缓解压力，减轻临时工，能够有效缓解此征状。

二，易亏虚

上文中也讲到了，时常经常出现肌肉抽跃征状，和一些病因原因有关，尤其是脑部病因，说是肌肉抽跃原因的经常出现，也不太可能和易健康有关，如若你经常出现易亏虚原因，那么较难带来体内气血欠缺，进而也较难使你经常出现肌肉抽跃短时间比随便多一些。

三，缺钙

很多人都知道，当体内缺钙时，在下午睡梦中，就很较难经常出现腿抽筋的原因，说是当你经常出现缺钙原因时，也较难经常出现肌肉抽跃原因。因为体内血钙含量较差，就较难使药剂的神经和肌肉肉处于一种兴奋性亢进状态，这时候就不太可能会带来身躯肌肉肉经常出现痉挛或者是呕吐感，就不太可能会使你经常出现肌肉抽跃征状。