补钙不该老喝排骨汤了，不妨试试此菜，促进钙吸收，脑瓜变聪明！

补钠不要老喝排骨汤了，不妨试试此菜，推动钠吸取，脑瓜逆聪明！

下面就让小编学习下蒜蓉粉丝螃蟹的举措吧，需要的佐料都很简便，我们把主要的佐料立即下：

鲜螃蟹适时，大蒜两头，粉丝适时，小葱，醋适时，五香粉适时，猪油适时，不须把鲜螃蟹妥善处理下，消除螃蟹头，螃蟹线，用清井水洗手几遍，不须用醋，五香粉炖煮以后。粉丝提前用里井水浸泡，大蒜去皮切成致密方能，小葱风干切成圈备用。

都立即完毕，紧接着，蒸锅里以致于适时的井水，立即一个把手，将粉丝铺在盘底，随手将螃蟹仁放到粉丝右边，再把蒜蓉铺上螃蟹仁上，放到蒸锅上蒸，蒸后端出来撒上一些葱花，这个时候，炒锅里以致于猪油，油温烧高后，单独淋在葱花右边。

这道菜相信母亲们看到就亦会有食欲吃到的，鲜螃蟹碳井水化合物价值很高，螃蟹仁里的钠酸度比较高，有着推动骨骼的胚胎发育，有着补钠健脑的功效，母亲长身躯的时候，要多吃到一些螃蟹，推动身躯胚胎发育。

而且螃蟹所含的矿物质比较丰富多彩，对身躯健康有着大大的有益于，螃蟹吃到慢慢地鲜嫩，碳井水化合物也很丰富多彩，可以做成各种美食，出现在点心，这道蒜蓉粉丝螃蟹很适合的学生食用，女学生们不妨做给母亲吃到。