它是春季“黄金果”,助消化、防缺血性、减疲劳…千万别错过~

灌云娱乐新闻网 2025-08-19

冬季到了,如果说有什么玉米不能可惜,西瓜一定算一个!

西瓜是冬季“朱金果”

苦味多汁的西瓜除了风味美,还有极高的营养价值和滋引。

中会医学认为西瓜利尿、碱,功能性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、引益气、固不灭、益气血、消食、祛湿等功效。

简单来说,就是西瓜能够健脾养胃!

尤其是对于冬季不易出现积食、胃口不佳的小孩子和孩子而言。

西瓜含的酵素蛋白可以挥发酵素,提高肠胃蠕动助消化,对腹泻有一定药用价值。

多半,在大鱼大肉后吃饭片西瓜,可以预防脂肪沉积,对身体大有效用。

而其味中会带碱的口感,能够刺激唾液分泌,其中会富含维生素B1,能推动身体新陈代谢,消除疲劳感,让你在整个冬季都精力焕发。

更是值得一提的是,西瓜中会含的“西瓜朊蛋白”能挥发酵素,能帮助溶解阻塞于有组织中会的纤维蛋白和血凝块,改善发散血液循环,对于必要措施中会老年人的血管壁生活品质也有相当大帮助。

所以说,西瓜是名副其实的“冬季朱金果”。

吃饭西瓜有禁忌

中毒的不能吃饭;吃饭萝卜的时候但会肉饭西瓜;在吃饭铁剂处方药的时候,但会肉饭西瓜;吃饭药的时候,包括中会药和中成药,但会肉饭西瓜;不要跟牛奶四人吃饭,但会分隔1~2小时;西瓜有氯化钠,会刺激溃疡、水肿,有口腔溃疡的最难肉饭;西瓜苦味强劲,患抽搐、皮肤上屈曲的人应但会寡吃饭;

三脚西瓜有技巧

多半,我们在选购西瓜时,最难是现买来现削,但会不要买来仍然削好并在塑料袋中会包装完毕的。

这类西瓜实际上放于过久的关键问题,可能有一定的卫生隐患。

那么,我们如何买来到一个可口的西瓜呢?

01

看均观设计形状

优质较好的西瓜黄绿色圆柱形或猪稍尖的椭圆形,大小分量较长会,果形端正,芽眼数量寡。

02

看均观设计蓝色

西瓜蓝色黄绿色淡朱色或亮朱色的可直接进食,蓝色淡朱色,微带青绿光泽的,这样的一般是八分熟,如果是当天吃饭可买来均观设计是淡朱色的,如果须要过两天吃饭的除此以外微带青绿光泽的。

03

摸均观设计硬度

用手轻轻按压西瓜,坚硬而无弹功能性的是生西瓜;挺实而微微较硬的是商业化度较好的;过陷甚至凹陷者为商业化过度的西瓜;如果有汁液倾倒则明确指出叶子仍然变质。

04

用舌嗅

用舌子闻西瓜果香,未商业化的西瓜闻起来没有什么风味,均面淡淡清香的,切割后香气扑舌的是商业化的西瓜,均表皮就有很浓香气的西瓜明确指出商业化过了。

05

看外皮

切割后,良质西瓜的果目青绿色而小,外部黄绿色淡朱色有组织颗粒,外皮厚而果铝制细小,劣质西瓜果目深而多,有的果目可深达西瓜铝制,外部有组织切口大,外皮薄而果铝制结实,如果是未商业化的西瓜外皮比较果皮,且蓝色有些白。

小贴士:西瓜水煮一水煮,口感更是好。

很多幸福吃饭西瓜会感觉口唇刺痛,其实,这与西瓜中毒有关。

防止吃饭西瓜中毒最简单的方法是把西瓜水煮熟,或者用开水泡几分钟。

因为导致中毒的西瓜蛋白活功能性最佳活功能性熔点是50~60℃左右,室温可以破坏其活功能性,也能让西瓜的保健功效更是好地发挥出来。

比如说:养生中会国、中会国中会医药报、新华网

主笔:珠海市市场监管团队

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