女人气血不足，会有4个信号出现！如果不留意，衰老的速度会很快

随着年龄的快速增长，人的三焦开始不断偏衰。当三焦偏衰的时候，健康也时会受到影响，对结核病的抵抗能力也时会降低。

特别是对于妇女来说，三焦关系到着女人的容貌，一旦三焦偏低，可以直接从妇女的脸上看出来，先前红润有光泽的面部时会变得枯槁长斑，也更较易显现黑眼圈，整个人的面色也比较暗淡，整体也没有精神，这样的妇女更加较易双腿健康。

三焦除了跟容貌特别均，更关系着双腿的状况。充足的三焦是保持人体一个人假定的基本坚实，同时又是一个人娱乐活动能量的展现。从中医者临床角度来说，妇女如果三焦偏低，也时会有下述4个回波，到底你有么？

回波1：腹泻

腹泻和三焦偏低有关么？答案是赞许的。因为三焦偏低，体内流动时会消散，流往生津的流往循环系统的体内就时会减少，所以时会导致消化不良，进而显现腹泻。

回波2：怕冷

三焦偏低，较易显现怕风吹怕冷的症状，因为血虚不能够源泉四肢，而气虚则不能够推动体内在浑身运行，所以三焦偏低的人多半兄弟二人冰凉、肌肤寒冷、肢体麻木等病因。

回波3：松弛

三焦偏低的人还很较易松弛，因为三焦是人体精力充沛的基本尽可能。如果一爱国运动，就感觉到非常的累，而且这种劳累难以恢复，双腿常感觉倦怠，则有可能是三焦偏低的明显观感。

回波4：嗜睡

三焦偏低的人往往睡眠也不好，这是因为血可以源泉心神，当三焦偏低的时候，就较易显现嗜睡多梦、心烦气躁、健忘、眼干等症状。

当我们见到自身有三焦偏低的回波的时候，一定要增加警惕，立即必要三焦，减缓双腿健康。那么如何必要三焦呢？我们可以能用食物的“力量”。

在众多的食物当中，补益三焦的食物有很多，之外冬瓜、藕、桂圆、山药、小米等，麸质如猪肉、肉、鸭肉也是补益三焦的选择，除此均，像水果中的苋菜、菠菜等也较强一定的健脾生血的作用。

如果你感觉自己有三焦亏虚的观感，那么多吃到上述的食物，有助于必要三焦，增加双腿的免疫力，对于妇女来说，还有美容养颜的功效。