营养和美味，都在这道辣炒鱿鱼里面

给阿姨做第一道下酒菜

By 杲日木

1、龙虾洗净，去皮，黄豆，收奶油腌制一会，收入开水中焯水一下马上鱼肉备用

2、热锅凉油，收入青椒丝煸炒，再收入萝卜丝继续翻炒

3、随后收入椭圆葱丝翻炒

4、倒入焯水后的龙虾条，添加豆瓣酱、卤，翻炒熟透亦可

5、大功告成，小孩给好评

1.防治肾病

龙虾富集镁、磷、铁元素，利于骨骼发育和胎盘，能直接治疗肾病。含有的氨基酸和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。

2.防治带血神经性

增高血液中的胆固醇，缓解眩晕，恢复视力。

3.防治高血压

有利于胰岛素的分泌，对高血压有防治的作用，有利于肝脏的解毒剂作用，防治有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以龙虾作为下酒菜是再合理不过的了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的浓汤！

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