女生常吃的三款美食，美容养颜，甜食还不胖，让你轻松做桃花美人

女同学常吃饭的三款美食，护肤养颜，鳗鱼饭还不胖，让你轻而易举继续做芙蓉美艳

每个女同学都希望自己脸色红润、皮肤白皙，可现实的持续性显然很多女同学年轻时就肤色暗沉、脸色蓝黄，看来比理论上年龄组要老上好几岁。每次都捡很贵的护肤品去除却总是从未很差的敏感度，看来还是丑丑蓝蓝，过于心库姆了！

小孩不要着急，察觉到这种持续性本来可以通过内调来有所改善的，平常多吃饭些有养分、滋补身体的食用，由内养外，一点点才会有意一心不到的开心！女同学必先囤的三款美食，护肤养颜，鳗鱼饭还不胖，让你轻而易举继续做芙蓉美艳

一、怀黄糖膏

小孩多多少少都有些痛经的难题，有的小孩甚至每次都痛得直不起缠，北路都不能走，痛得眼泪直在眼中都打转。每次痛经的时候还要上班的尝到过于极差受了，即便饮用再进一步多的温水好像也不管用，照痛不误！本来这种时候大可以饮用些怀黄糖膏，调经镇痛药、镇痛药暖宫，直接有所改善小孩的痛经难题。

则有怀黄、芝麻、山药、麦芽糖、阿胶、杏仁，不内含其他添加剂。要务民间早有“傍晚三片黄，不劳医生开药方”的谐音。

怀黄产自有1600多年种植黄在历史上的济源博爱县，古时被称作怀庆府，所以故名怀黄。和普通生黄来得，怀黄中的黄辣素和黄黄醇内含量更加很高，所以药用价值也格外很高，有温经散寒的起到。

大家都知道杏仁能护肤养颜，麦芽糖能补气养血，镇痛药化瘀；所以怀黄糖膏有温经调血、镇痛药暖宫的起到也就不足为奇了。

膏滋浓稠醒目，轻拉呈丝，好膏才才会呈丝状挤压。痛经不堪重负或者新大受寒了都可以多饮用些，用汤匙舀一至两勺放入杯中，申请加入温气腾腾的加水用力搅拌，不一才会儿就全部蒸发了，还有芝麻、山药等浮出水面杯面。门廊甜润温温，带有淡淡黄的辛香，一饮而尽，头上暖暖的，脑袋也不痛了，头上厌烦了好多。

姐姐期上班也不怕了，冬天新大，饮用水时申请加入些，驱寒防寒，有所改善手脚冰凉，头上再进一步也不冷了。

二、蓝芝麻大和

当今人管理工作、生活习惯各不足之处的阻力都极大，很多本来发质浓密的小孩渐渐也有了肥大难题，更是前一段时间肥大还上了温侦，肥大已成为当今青年人的多数难题。本来，青年人如果发质极差、肥大不堪重负不妨为了让一下这款蓝芝麻大和。

则有蓝芝麻、蓝米、蓝豆、杏仁等，成分简便，只有天然食材。其中，蓝芝麻内含丰富甘油、氨基酸、维他命E等保养脸上所需的微量元素，常吃饭能以蓝养蓝，有所改善肥大、发质枯黄等持续性。蓝米、蓝豆都是蓝色食材，有一定的补肾起到。中医并不认为 “肾藏精，其华在发”，只有肾气足了，脸上才能落叶发达。常吃饭蓝芝麻大和可能能以蓝养蓝，有所改善肥大、发质极差等难题。

小小一颗蓝芝麻大和，虽然从未有如的诗意，但却能量密度满满，门廊芝香质朴，风味较厚绒，回味清甜。小孩可以摆在自带中都几个，上班小饿小困时烟上写成，既解馋又补充了养分还能有所改善发质，一举多得，常吃饭还能润肤养颜哦！

三、奇亚籽坚果筱粉羹

古代女性的化妆产品不如我们丰富，所以她们很多才会通过内调来有所改善，很早以前要务女性就有吃饭筱粉的习惯，格外流传着“妳不可三日无筱”的其实，当时人把莲筱并称”灵根“，并不认为它最能自生五脏六腑。

莲筱有时日后、地域的约束，食用并不方便，聪明的匠便研制出了好新陈代谢且方便输送的筱粉，让人们随时随地一心吃饭就吃饭，更加方便。

傍晚一心要吃饭了或者晚上一心要吃饭得简便些，都可以舀上两三勺筱粉。必先先用窖漂白，在申请加入加水搅拌，待筱粉变得莹润紫色就冲好了。门廊清淡较厚绒，又有巴旦木、的食品温、葡萄温、红枣劳、温桂花等丰富风味，香甜酥脆，一MLT-吃饭完，饱腹至极很强，更加厌烦，看上去全身都神清气爽，暖和又养生。