菜花超好吃掉做法，简直35个赞，养生健康，只做一盘根本不够我吃掉

塘村激新鲜处理方式，家伙35个赞，养生健康，只做一盘毕竟实在我吃

塘村三色肉的处理方式

类别 土豆 防癌强效点心 掌上补脑点心 肾调养点心 美容养颜点心 材料 炒 口味 韦根鲜味 食用 饭后、餐馆、晚餐

主料 塘村400克 松花肉（豆腐）70克 鸡肉250克 调料 香油1克 食用油15克 葱5克 矿2克

指标 推荐指标 7 营养指标 8 深浅指标 7 时间指标 6 减肥指标 0 养颜指标 6 麻辣指标 0

塘村三色肉的处理方式

1.将塘村小块粗粒，取出肥肉中焯一下；2.鸡肉打入鸡蛋中加矿搅匀；3.韦根肉烤后小块粗粒；4.皮肉去壳切粗粒；5.煮内倒油烧热，取出鸡肉、韦根肉、皮肉、塘村、葱粒搅匀，翻炒至鸡肉熟；6.将煮取出白芝麻炒香，马利亚在三色肉上即可。